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Auf dieser Seite teilen wir unseren Blog mit unserer persönlichen Meinung, unseren Erfahrungen und Geschichten. Hier kannst du alles über unsere Neuigkeiten der Praxis, unsere Interaktionen, Events sowie wissenschaftliche Beiträge über folgende Themen lesen: Sportmedizin, allgemeine Physiotherapie, Orthopädie, Erholung, Frauengesundheit, Schwangerschaft und Rückbildung.

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Physio Restart GmbH

Trainingsplanung

Trainingsprinzipien sind ein unverzichtbarer Bestandteil eines Trainingsprogramms, um Ziele zu erreichen und Beschwerden vorzubeugen.

Anneke Klostermann

Sport und Bewegung während der Schwangerschaft und nach Geburt

Bewegung und Sport sind während der Schwangerschaft und nach Geburt sehr vorteilhaft, jedoch sollten sie unter Aufsicht durchgeführt werden.

Anneke Klostermann

Physiotherapie nach einer Knorpel-Operation am Knie

Eine Knorpelverletzung ist häufig Ursache für Schmerz und Bewegungseinschränkung. Physiotherapie kann konservativ und post-operativ helfen.

Anneke Klostermann

Schmerz und Verkrampfung im Vaginalbereich

Vaginismus und Dyspareunie sind Diagnosen, die sich auf den Beckenboden der Frau beziehen und mit Physiotherapie behandelt werden können.

Anneke Klostermann

Sport- und Trainingsempfehlungen für schwangere Athletinnen

Es ist wichtig, dass Athletinnen während der Schwangerschaft weiterhin aktiv bleiben können, aber auch auf Körper und Grenzen achten.